Existujú online tabuľky, kde môžem vidieť, ktoré potraviny majú vysoký obsah draslíka?

Áno, na internete je k dispozícii niekoľko tabuliek, ktoré uvádzajú potraviny s vysokým obsahom draslíka. Tu je niekoľko príkladov:

- Webová stránka USDA FoodData Central poskytuje komplexnú databázu nutričných informácií pre širokú škálu potravín vrátane obsahu draslíka. Môžete vyhľadávať konkrétne potraviny alebo prehliadať podľa skupín potravín, aby ste zistili, ktoré z nich majú najvyšší obsah draslíka.

- Webová stránka American Heart Association obsahuje zoznam potravín bohatých na draslík, ktoré sú usporiadané do rôznych kategórií, ako je ovocie, zelenina a orechy.

- Webová stránka National Kidney Foundation poskytuje tabuľku obsahu draslíka v bežných potravinách, čo môže byť užitočné pre jedincov s ochorením obličiek alebo inými stavmi, ktoré si vyžadujú sledovanie príjmu draslíka.

- Webová stránka The World's Healthiest Foods obsahuje zoznam 100 najlepších potravín s najvyšším obsahom draslíka, zoradených podľa obsahu draslíka na porciu.

Tieto tabuľky môžu byť užitočným zdrojom pre jednotlivcov, ktorí chcú zvýšiť príjem draslíka, alebo pre tých, ktorí potrebujú sledovať príjem draslíka zo zdravotných dôvodov.