Keď máte rovnátka, môžete jesť mandle?

Áno, môžete jesť mandle so strojčekmi, ale mali by ste urobiť určité opatrenia, aby ste predišli poškodeniu strojčeka alebo nepohodliu.

Vyhnite sa konzumácii celých mandlí, pretože sú tvrdé a môžu spôsobiť veľký tlak na vaše strojčeky. Namiesto toho sa rozhodnite pre krájané alebo strúhané mandle, ktoré sa vám budú ľahšie žuť.

Nezabudnite žuť mandle pomaly a opatrne. Hryzenie tvrdého predmetu môže zlomiť držiaky alebo drôty vašich strojčekov, takže si nájdite čas a jemne žuvajte.

Ak počas jedenia mandlí pociťujete akúkoľvek bolesť alebo nepohodlie, prestaňte ich jesť a kontaktujte svojho ortodontistu.