Môžu ľudia so zádržkami žuť žuvačku bez cukru?

Áno, ľudia so zádržkami môžu žuť žuvačku bez cukru. V skutočnosti žuvanie žuvačky bez cukru môže skutočne pomôcť udržať váš držiak čistý a bez baktérií. Keď žujete žuvačku, trenie pomáha odstraňovať zubný povlak a čiastočky jedla z povrchu zubov a držiaka.

Tu je niekoľko tipov na žuvanie žuvačky bez cukru s držiakom:

* Vyberte si žuvačku, ktorá je označená ako „bez cukru“. Pomôže to predchádzať zubnému kazu a zubnému kazu.

* Žuvajte žuvačku aspoň 20 minút. Vaše sliny tak získajú čas na zmytie zubného povlaku a čiastočiek jedla.

* Po 20 minútach žuvačku vypľujte. Neprehĺtajte, pretože to môže spôsobiť tráviace problémy.

* Po žuvaní žuvačky si umyte zuby zubnou niťou a dôkladne si vypláchnite ústa. Pomôže to odstrániť zvyšný povlak a zvyšky jedla.

Ak máte nejaké otázky týkajúce sa žuvania žuvačky bez cukru s držiakom, určite sa opýtajte svojho zubára.

Tu je niekoľko ďalších tipov na starostlivosť o váš držiak:

* Čistite si držiak aspoň dvakrát denne mäkkou zubnou kefkou a jemným mydlom.

* Po vyčistení držiak dôkladne opláchnite.

* Nenoste držiak dlhšie ako 22 hodín denne.

* Držiak skladujte na chladnom a suchom mieste.

* Držte držiak mimo dosahu domácich zvierat a detí.

* Nezabudnite pravidelne navštevovať svojho zubára kvôli kontrolám a údržbe držiakov.