Koľko kalórií je v zemiakovej polievke?

Obsah kalórií v zemiakovej polievke sa môže líšiť v závislosti od receptúry a použitých prísad. Typická miska zemiakovej polievky (asi 1 šálka alebo 240 gramov) môže mať približne 100 až 250 kalórií. Je však dôležité poznamenať, že niektoré smotanové alebo syrové zemiakové polievky môžu mať vyšší obsah kalórií v dôsledku pridaného obsahu mliečnych výrobkov a tuku.

Tu je niekoľko príkladov obsahu kalórií v rôznych typoch zemiakovej polievky podľa databázy FoodData Central Ministerstva poľnohospodárstva Spojených štátov amerických (USDA):

- Zemiaková polievka (bez slaniny):193 kalórií na šálku

- Zemiaková pórová polievka:159 kalórií na šálku

- Krémová zemiaková polievka:210 kalórií na šálku

- Plnená pečená zemiaková polievka:245 kalórií na šálku

- Vegánska zemiaková polievka:125 kalórií na šálku

Ak chcete presne určiť obsah kalórií v konkrétnom recepte na zemiakovú polievku, je najlepšie poradiť sa s receptom alebo výživovými údajmi od výrobcu alebo reštaurácie. Pamätajte, že obsah kalórií sa môže líšiť aj v závislosti od veľkosti porcie a ak sa pridajú ďalšie polevy, ako je syr, kyslá smotana alebo krutóny.