Aký je najlepší rastlinný olej na srdce?

Olivový olej.

Olivový olej je bohatý na mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť znížiť LDL (zlý) cholesterol a zvýšiť HDL (dobrý) cholesterol. Obsahuje tiež antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť srdce pred poškodením.