Čo jete, ak máte pankreatitídu?

Ak máte pankreatitídu, lekár vám môže odporučiť, aby ste dodržiavali diétu s nízkym obsahom tukov a cukrov. To môže pomôcť znížiť zápal a bolesť v pankrease. Niektoré špecifické potraviny, ktorým sa možno budete chcieť vyhnúť, zahŕňajú:

* Mastné jedlá: Patria sem vyprážané jedlá, tučné mäso a mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku.

* Potraviny obsahujúce cukor: Patria sem cukríky, sóda a iné sladené nápoje.

* Alkohol: Alkohol môže zhoršiť pankreatitídu.

* Kofeín: Kofeín môže tiež zhoršiť pankreatitídu.

* Pikantné jedlá: Korenené jedlá môžu dráždiť pankreas.

* Potraviny s vysokým obsahom vlákniny: Tie môžu byť ťažko stráviteľné a môžu spôsobiť plynatosť a nadúvanie, čo môže zhoršiť pankreatitídu.

Namiesto toho by ste sa mali zamerať na konzumáciu chudých bielkovín, ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Tieto potraviny majú nízky obsah tuku a cukru a môžu pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie.

Niektoré špecifické potraviny, ktoré možno budete chcieť zahrnúť do svojho jedálnička, zahŕňajú:

* Chudý proteín: To zahŕňa ryby, kuracie mäso, morčacie mäso a tofu.

* Ovocie: Patria sem jablká, banány, pomaranče a hrozno.

* Zelenina: To zahŕňa brokolicu, mrkvu, zeler a špenát.

* Celozrnné: Patrí sem hnedá ryža, quinoa a ovsené vločky.

Mali by ste tiež piť veľa tekutín, najmä vody. To môže pomôcť vyplaviť toxíny z tela a zlepšiť vaše celkové zdravie.

Ak máte nejaké otázky o tom, čo máte jesť, ak máte pankreatitídu, určite sa porozprávajte so svojím lekárom.