Akú potravinovú hodnotu má ružové jablko v porovnaní so zeleným jablkom?

Pink Lady a Green apples sú jablká, takže majú veľmi podobné nutričné ​​hodnoty.

- Kalórie :Pink Lady a zelené jablká majú približne 80-90 kalórií na 100 g porciu.

- Sacharidy :Jablká Pink Lady obsahujú 21,5 g sacharidov na 100 g, zatiaľ čo zelené jablká majú 13 g.

- Cukry :Jablká Pink Lady majú 10,5 g cukru na 100 g, zatiaľ čo zelené jablká majú 10,3 g.

- Vláknina :Jablká Pink Lady majú 2 g vlákniny na 100 g, zatiaľ čo zelené jablká majú 2,4 g.

- Vitamín C :Jablká Pink Lady obsahujú 14,6 mg vitamínu C na 100 g, zatiaľ čo zelené jablká majú 12 mg.

- Draslík :Jablká Pink Lady obsahujú 192 mg draslíka na 100 g, zatiaľ čo zelené jablká majú 120 mg.

Stručne povedané, jablká Pink Lady sú sladšie a majú o niečo nižší obsah vlákniny v porovnaní so zelenými jablkami. Majú tiež vyšší obsah vitamínu C a draslíka.