- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Varenie a pečenie >> korenie
Je sezamový olej rovnaký ako olej?
Sezamový olej a rastlinný olej sú oba druhy oleja na varenie, ale nie sú rovnaké. Sezamový olej sa vyrába zo sezamových semienok, zatiaľ čo rastlinný olej sa vyrába z rôznych rastlinných zdrojov, ako sú sójové bôby, kukurica a repka. Sezamový olej má orieškovú chuť a vôňu, zatiaľ čo rastlinný olej je vo všeobecnosti bez chuti a zápachu. Sezamový olej má tiež vyšší obsah nasýtených tukov ako rastlinný olej.
Tu je tabuľka porovnávajúca nutričnú hodnotu sezamového oleja a rastlinného oleja:
| Živina | Sezamový olej | Rastlinný olej |
|---|---|---|
| Kalórie | 120 | 120 |
| Celkový tuk | 14 g | 14 g |
| Nasýtený tuk | 1,9 g | 2 g |
| Mononenasýtené tuky | 10,3 g | 7 g |
| Polynenasýtené tuky | 1,8 g | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| sodík | 0 mg | 0 mg |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Proteín | 0 g | 0 g |
Ako môžete vidieť, sezamový olej a rastlinný olej majú veľmi podobnú nutričnú hodnotu. Sezamový olej má však silnejšiu chuť a vôňu a má vyšší obsah nasýtených tukov.
Jedlo a pitie
- Kedy vznikol Currywurst mit Darm?
- Kuracie Mieša Fry recept
- Čo je to sklenená rúra?
- Ak máte týždeň na stole naplnený pohár limonády, čo …
- Ako dlho varíte krevety na grile Georgea Foremana?
- Správny spôsob, ako sa pripraviť Shirataki Noodles
- Ako sa zbavím zápachu dymu z krbu?
- Ako si vyrobiť Restaurant-štýl korenia na fašírky
korenie
- Čo Country Má Šafran Príďte Od?
- Ako variť s kapary
- Ako odstránite chuť chilli z vašich prstov?
- Je v poriadku jesť melón a vonia ako ocot?
- Ako nahradiť čerstvou petržlenovou vňaťou so sušenými…
- Aké sú zrná raja
- Ako môžem variť s údeným Salt? (10 krokov)
- Ako čierne korenie ovplyvňuje vriacu vodu?
- Korenie Použitie so zmiešanými Mrazená zelenina
- Ako vonia klinčeky?