Je čokoládové mlieko dobré pre školy?

Čokoládové mlieko je na školách kontroverznou témou. Niektorí ľudia veria, že je to zdravá a výživná voľba, zatiaľ čo iní veria, že je to nezdravé a nemali by sa ponúkať študentom. Existuje výskum, ktorý podporuje obe strany argumentu.

Tí, ktorí veria, že čokoládové mlieko je zdravé, tvrdia, že je dôležitým zdrojom vápnika, vitamínu D a bielkovín. Veria, že tieto živiny sú nevyhnutné pre rast a vývoj detí. Okrem toho tvrdia, že čokoládové mlieko je dobrým zdrojom energie a môže pomôcť deťom zostať sústredené a nabité energiou po celý deň.

Tí, ktorí veria, že čokoládové mlieko je nezdravé, tvrdia, že má príliš vysoký obsah cukru a kalórií. Veria, že tieto zložky môžu prispieť k detskej obezite a iným zdravotným problémom. Okrem toho tvrdia, že čokoládové mlieko nie je také výživné ako iné možnosti, ako napríklad biele mlieko alebo rastlinné mlieka.

Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča, aby deti staršie ako 2 roky pili mlieko bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku. AAP tiež odporúča obmedziť príjem pridaného cukru na nie viac ako 25 gramov denne pre deti vo veku 2-5 rokov a najviac 36 gramov denne pre deti vo veku 6-11 rokov. Čokoládové mlieko môže byť pre deti zdravou voľbou, je však dôležité obmedziť konzumáciu a dbať na to, aby bolo súčasťou zdravej výživy.