Ako ďaleko musíte utiecť z twix baru?

Ak chcete spáliť kalórie v tyčinke Twix, ktorá obsahuje 280 kalórií, budete musieť bežať približne 30-45 minút miernym tempom (6-8 míľ za hodinu). Presný čas potrebný na spálenie kalórií v tyčinke Twix sa bude líšiť v závislosti od vášho individuálneho metabolizmu a ďalších faktorov, ako je vaša váha, vek a úroveň aktivity.