Ako alkohol ovplyvňuje telo?

Alkohol (etanol) má rôzne krátkodobé a dlhodobé účinky na telo a jeho funkcie:

Krátkodobé účinky:

1. Mozog:

- Znížené zábrany: Alkohol zhoršuje schopnosť mozgu kontrolovať impulzy, čo vedie k zníženej inhibícii a zvýšenému rizikovému správaniu.

- Strata pamäte: Nadmerná konzumácia alkoholu môže narušiť tvorbu pamäte, čo spôsobí stratu krátkodobej pamäte, bežne známu ako „blackout“.

- Zhoršený úsudok: Alkohol ovplyvňuje kognitívne funkcie, zhoršuje úsudok, rozhodovanie a schopnosť riešiť problémy.

- Nezmyselná reč: Alkohol ovplyvňuje svalovú kontrolu a koordináciu, čo vedie k nezrozumiteľnej reči.

- Závraty a strata rovnováhy: Alkohol ovplyvňuje vnútorné ucho, narúša rovnováhu a spôsobuje závraty.

2. Žalúdok a pečeň:

- Nevoľnosť a vracanie: Alkohol môže dráždiť sliznicu žalúdka a spôsobiť nevoľnosť, vracanie a poruchy trávenia.

- Stuková pečeň: Nadmerné pitie môže viesť k hromadeniu tuku v pečeni, čo spôsobuje zápal a poškodenie.

3. Kardiovaskulárny systém:

- Zvýšený srdcový tep: Pitie alkoholu môže spočiatku zvýšiť srdcovú frekvenciu, čím sa zvyšuje riziko srdcových problémov.

- Nepravidelné srdcové rytmy: Nadmerné užívanie alkoholu môže viesť k nepravidelnému srdcovému rytmu a srdcovému zlyhaniu.

4. Krvný cukor:

- Zvýšená hladina cukru v krvi: Malé množstvo alkoholu môže spôsobiť dočasné zvýšenie hladiny cukru v krvi.

- Nízka hladina cukru v krvi: Nadmerné pitie môže viesť k nebezpečne nízkej hladine cukru v krvi (hypoglykémii), najmä ak nie je sprevádzané jedlom.

5. Dehydratácia:

- Zvýšené močenie: Alkohol pôsobí ako diuretikum, spôsobuje zvýšené vylučovanie moču a vedie k dehydratácii.

6. Prerušenie spánku:

- Spočiatku sedatívne, neskôr rušivé: Konzumácia alkoholu môže spočiatku navodiť spánok, ale často vedie k narušenému a roztrieštenému spánku neskôr v noci.

Dlhodobé účinky:

1. Poruchy užívania alkoholu:

- Závislosť: Zneužívanie alkoholu môže viesť k závislosti, ktorá sa vyznačuje nutkavým pitím a značným utrpením alebo zhoršením každodenného života.

- Tolerancia a závislosť: Telo si môže časom vybudovať toleranciu na alkohol, pričom na dosiahnutie rovnakých účinkov vyžaduje väčšie množstvo. Môže sa vyvinúť závislosť od alkoholu, kedy sa telo stáva fyzicky závislým na látke a po vysadení sa objavia abstinenčné príznaky.

2. Poškodenie pečene:

- Cirhóza: Chronické užívanie alkoholu môže spôsobiť zjazvenie pečene (cirhózu), čo vedie k zlyhaniu pečene.

3. Srdcové ochorenie:

- Vysoký krvný tlak: Alkohol môže prispievať k vysokému krvnému tlaku, zvyšuje riziko infarktu a mŕtvice.

- Alkoholická kardiomyopatia: Nadmerné pitie môže oslabiť a poškodiť srdcový sval (alkoholická kardiomyopatia), čo vedie k zlyhaniu srdca.

4. Rakovina:

- Zvýšené riziko: Nadmerná konzumácia alkoholu je spojená so zvýšeným rizikom niektorých druhov rakoviny, vrátane rakoviny úst, hrdla, pažeráka, pečene a prsníka.

5. Poškodenie mozgu:

- Wernicke-Korsakoffov syndróm: Chronické užívanie alkoholu môže spôsobiť poškodenie mozgu, čo vedie k neurologickej poruche nazývanej Wernicke-Korsakoffov syndróm, ktorá sa vyznačuje problémami s pamäťou a ťažkosťami s učením sa nových vecí.

- Nedostatok tiamínu: Alkohol narúša vstrebávanie a využitie tiamínu (vitamínu B1) v tele, čo vedie k nedostatku, ktorý môže spôsobiť neurologické poškodenie.

6. Sexuálne zdravie:

- Erektilná dysfunkcia: Nadmerná konzumácia alkoholu môže u mužov viesť k erektilnej dysfunkcii.

- Vrodené chyby: Konzumácia alkoholu počas tehotenstva môže spôsobiť poruchy alkoholového spektra plodu, čo vedie k fyzickým a duševným vrodeným chybám.

7. Absorpcia živín:

- Podvýživa: Chronické užívanie alkoholu môže narušiť vstrebávanie základných živín, čo vedie k podvýžive.

Je dôležité si uvedomiť, že závažnosť a povaha účinkov alkoholu sa môže líšiť v závislosti od faktorov, ako je vek, pohlavie, celkový zdravotný stav, pitný režim a množstvo skonzumovaného alkoholu.