Môžete použiť biely vínny ocot namiesto jablčného muštu na odstránenie hlienu z hrdla?

Neodporúča sa používať biely vínny ocot alebo akýkoľvek iný druh octu na odstránenie hlienu z hrdla. Zatiaľ čo ocot môže mať niektoré antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by podporovali jeho účinnosť pri odstraňovaní hlienu. Okrem toho môže ocot dráždiť hrdlo a zhoršiť príznaky.

Tu je niekoľko bezpečných a účinných spôsobov, ako vyčistiť hlien z hrdla:

- Hydratácia :Pitie veľkého množstva tekutín pomáha riediť hlieny a uľahčuje ich vypudzovanie. Voda, bylinkové čaje a teplé polievky sú dobrou voľbou.

- Inhalácia pary :Vdychovanie pary môže pomôcť uvoľniť hlieny a zmierniť preťaženie. Môžete použiť zvlhčovač vzduchu alebo si dať horúcu sprchu či kúpeľ.

- Kloktadlo so slanou vodou :Kloktanie teplou slanou vodou môže pomôcť upokojiť hrdlo a znížiť zápal. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku soli v osem uncí teplej vody a kloktajte 30 sekúnd niekoľkokrát denne.

- Voľnopredajné lieky :Existuje niekoľko voľnopredajných liekov, ktoré môžu pomôcť riediť hlien a zmierniť preťaženie. Patria sem mukolytiká, ako je guajfenezín, a dekongestanty, ako je pseudoefedrín.

Ak máte pretrvávajúci alebo silný hlien, je dôležité navštíviť lekára, aby ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.