- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Nápoje & Koktaily >> ovocné kokteily
Prečo sa pomarančový džús neodporúča pre malé deti?
Zatiaľ čo pomarančový džús je často považovaný za zdravý nápoj, neodporúča sa to pre malé deti, najmä pre deti mladšie ako 1 rok. Tu je niekoľko dôvodov:
1. Vysoký obsah cukru:Pomarančový džús obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry, ktoré môžu prispieť k nadmernému príjmu cukru, ak sú konzumované vo veľkých množstvách. Príliš veľa cukru môže u malých detí zvýšiť riziko obezity, zubného kazu a iných zdravotných problémov.
2. Možné alergické reakcie:Niektoré malé deti môžu mať alergiu na pomaranče alebo iné citrusové plody. To môže viesť k alergickým reakciám, ako sú vyrážky, žihľavka, opuchy a dokonca aj ťažkosti s dýchaním. Zavádzanie nových potravín, vrátane citrusových plodov, by sa malo robiť opatrne a pod vedením poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
3. Nedostatok základných živín:Pomarančový džús, hoci obsahuje vitamín C, nemá iné dôležité živiny, ktoré sú pre malé deti kľúčové. Dojčatá a malé deti vyžadujú vyváženú stravu, aby vyhovovali ich nutričným potrebám, čo možno lepšie dosiahnuť konzumáciou rôznych druhov ovocia, zeleniny a iných potravín bohatých na živiny.
4. Riziko gastrointestinálnych problémov:Pomarančový džús môže niekedy dráždiť citlivý tráviaci systém malých detí. U niektorých dojčiat a batoliat môže spôsobiť plynatosť, nadúvanie, nepohodlie v bruchu a hnačku.
5. Možná interferencia so vstrebávaním železa:Pomarančová šťava obsahuje zlúčeniny známe ako fytáty, ktoré môžu narúšať vstrebávanie železa z iných potravín. Železo je nevyhnutný minerál pre rast a vývoj a jeho nedostatok môže viesť k anémii.
Preto sa vo všeobecnosti odporúča, aby sa pomarančový džús vyhýbal alebo obmedzoval pre malé deti, najmä počas prvého roku života. Je dôležité, aby sa rodičia poradili s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti svojho dieťaťa, aby určili najvhodnejší čas na zavedenie pomarančového džúsu a iných potravín do stravy ich dieťaťa.
Jedlo a pitie
- Ako si vyrobiť Pečené sladké zemiaky Fast (4 kroky)
- Používa pre Rendered kurací tuk
- Aké je obvyklé označenie pečiva?
- Aké sú výhody sóje
- Môžem použiť odparené mlieko na pralinky namiesto huste…
- Môžu kuchári zarobiť viac peňazí ako lekári?
- Aký je význam konvenčných potravín?
- Môžete si vziať focalin s príšerným energetickým náp…
ovocné kokteily
- Prečo je pomarančový džús kyselina?
- Môže môj škrečok dostať hroznovú šťavu?
- Ako dlho môžete nechať paradajkovú šťavu bez chladu?
- Aká je hlavná kyselina v pomarančovom džúse?
- Ako si vyrobiť Pina Colada
- Môže limetová šťava neutralizovať hydroxid sodný?
- Má citrónová šťava viac kyseliny ako kola?
- Čo je reaktívnejšie s pomarančovým džúsom alebo octom…
- Koľko šťavy by ste potrebovali na obsluhu 200 ľudí?
- Prečo sa pomarančový džús neodporúča pre malé deti?