Ak pijete 1,75 unce alkoholu za týždeň, ste alkoholik?

Nie je možné určiť, či je niekto alkoholik iba na základe množstva alkoholu, ktoré vypije za týždeň. Alkoholizmus je komplexná porucha, ktorá je ovplyvnená rôznymi faktormi vrátane genetiky, prostredia a osobnej histórie. U niektorých ľudí je pravdepodobnejšie, že sa u nich rozvinie porucha užívania alkoholu ako u iných, aj keď pijú rovnaké množstvo alkoholu.

Podľa Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus (NIAAA) je mierne pitie pre ženy definované ako najviac tri nápoje denne a nie viac ako sedem nápojov za týždeň. U mužov je mierne pitie definované ako najviac štyri nápoje denne a najviac 14 nápojov za týždeň.

Je však dôležité poznamenať, že aj mierne pitie môže mať pre niektorých ľudí negatívne dôsledky. Napríklad ľudia, ktorí pijú veľa pri jednej príležitosti (nárazové pitie), môžu byť vystavení riziku nehôd, zranení a iných zdravotných problémov. Okrem toho ľudia, ktorí pijú alkohol počas užívania určitých liekov alebo ktorí majú určité zdravotné ťažkosti, môžu mať nežiaduce reakcie.

Ak máte obavy z príjmu alkoholu, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť posúdiť riziko vzniku poruchy užívania alkoholu a odporučiť stratégie na zníženie pitia, ak je to potrebné.