Poškodzuje sóda vaše črevá, keď pijete?

Nie, pitie sódy nepoškodzuje črevá. Avšak nadmerná konzumácia sladených nápojov, vrátane sódy, bola spojená s rôznymi negatívnymi účinkami na zdravie. Vysoký príjem cukru môže prispieť k zvýšeniu telesnej hmotnosti, zvýšenému riziku cukrovky 2. typu, problémom so zubami a ďalším zdravotným problémom. Okrem toho môžu nápoje sýtené oxidom uhličitým spôsobiť krátkodobé účinky, ako je plynatosť a nadúvanie v dôsledku uvoľňovania oxidu uhličitého v tráviacom trakte. Odporúča sa konzumovať sladené nápoje s mierou a uprednostňovať príjem vody pre celkové zdravie.