Aký nápoj by najlepšie pomohol pri kŕčoch?

* Voda . Kŕče sú často spôsobené dehydratáciou, takže pitná voda môže pomôcť nahradiť stratené tekutiny a elektrolyty.

* Elektrolytové nápoje . Športové nápoje a iné elektrolytické nápoje môžu pomôcť nahradiť elektrolyty, ktoré sa strácajú potením.

* Nakladaná šťava . Nakladaná šťava obsahuje elektrolyty a ocot, ktoré môžu pomôcť zmierniť kŕče.

* Banán . Banány sú dobrým zdrojom draslíka, čo je dôležitý elektrolyt, ktorý môže pomôcť predchádzať kŕčom.

* Zlato . Med obsahuje glukózu, ktorá môže pomôcť zlepšiť funkciu svalov a znížiť kŕče.

* Nápoje s kofeínom . Kofeín môže pomôcť stiahnuť krvné cievy a znížiť zápal, čo môže pomôcť zmierniť kŕče.