Koľko vody musíte vypiť, aby ste zostali chudí?

Pitná voda priamo nesúvisí s chudnutím; udržiavanie zdravej hmotnosti má niekoľko ďalších faktorov. Zatiaľ čo zostať hydratovaný je rozhodujúci pre celkové zdravie, riadenie hmotnosti zahŕňa príjem kalórií, stravu a fyzickú aktivitu. Vyvážený životný štýl, pravidelné cvičenie a konzumácia výživných potravín pomáhajú udržiavať zdravú váhu, nielen pitie prebytočnej vody.