Koľko cukru v zmiešanej šťave?

Zmiešaná šťava zvyčajne obsahuje zmes rôznych ovocných štiav a obsah cukru sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho receptu a druhu použitého ovocia. Ovocie prirodzene obsahuje cukry známe ako fruktóza a celkový obsah cukru v zmiešanej šťave sa môže pohybovať od 10 do 15 gramov na porciu. Niektoré komerčne vyrábané miešané šťavy však môžu obsahovať pridané cukry alebo sladidlá, ktoré môžu zvýšiť celkový obsah cukru.