Prečo mám po pití zeleného čaju sucho v krku?

Zelený čaj obsahuje taníny, ktoré sú druhom polyfenolu. Taníny sú adstringentné, čo znamená, že spôsobujú pocit vysychania v ústach. To môže byť obzvlášť viditeľné, ak pijete zelený čaj na prázdny žalúdok.

Okrem toho zelený čaj obsahuje kofeín, ktorý môže tiež prispieť k suchu v krku. Kofeín je stimulant, ktorý môže spôsobiť dehydratáciu, čo vedie k suchu v krku.

Ak chcete znížiť riziko sucha v hrdle pri pití zeleného čaju, vyskúšajte nasledujúce tipy:

* Zelený čaj pite s mierou.

* Vyhnite sa pitiu zeleného čaju nalačno.

* Pite vodu spolu so zeleným čajom, aby ste zostali hydratovaní.

* Vyberte si zelený čaj s nižším obsahom trieslovín.