Aké sú výhody čierneho čaju Lichee?

Liči čierny čaj je lahodná zmes čierneho čaju a sladkej a pikantnej chuti ovocia liči. Má množstvo výhod vrátane:

- Antioxidanty: Čierny čaj z liči je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré môžu pomôcť chrániť vaše bunky pred poškodením. Antioxidanty sú dôležité pre celkové zdravie a môžu znížiť riziko chronických ochorení, ako je rakovina, srdcové choroby a neurodegeneratívne poruchy.

- Znižuje stres a úzkosť :Theanín je aminokyselina, ktorá sa nachádza v čiernom čaji Liči. Ukázalo sa, že theanín znižuje stres a úzkosť zvýšením hladín GABA, neurotransmiteru, ktorý má upokojujúci účinok na mozog.

- Zlepšuje zdravie srdca :Čierny čaj z liči obsahuje flavonoidy, čo sú zlúčeniny, ktoré preukázateľne zlepšujú zdravie srdca. Flavonoidy môžu pomôcť znížiť zápal, zlepšiť hladinu cholesterolu a chrániť srdce pred poškodením.

- Znižuje hladinu cukru v krvi :Liči čierny čaj môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu. Ukázalo sa, že polyfenoly v čiernom čaji Lichee zlepšujú citlivosť na inzulín a spomaľujú vstrebávanie glukózy do krvného obehu.

- Zvyšuje energetickú hladinu :Liči čierny čaj obsahuje kofeín, ktorý môže pomôcť zvýšiť hladinu energie a zlepšiť duševnú bdelosť. Kofeín je stimulant, ktorý môže zlepšiť funkciu a výkon mozgu, vďaka čomu je skvelou voľbou pre ľudí, ktorí potrebujú rýchle načerpanie energie.

- Zlepšuje trávenie :Liči čierny čaj obsahuje triesloviny, čo sú zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť zlepšiť trávenie. Taníny môžu pomôcť znížiť zápal v tráviacom trakte a zlepšiť vstrebávanie živín z potravy.

- Podporuje chudnutie :Liči čierny čaj môže pomôcť pri podpore chudnutia znížením chuti do jedla a zvýšením metabolizmu. Kofeín v čiernom čaji Lichee môže pomôcť potlačiť chuť do jedla, zatiaľ čo polyfenoly môžu pomôcť urýchliť metabolizmus.