Je mätový čaj dobrý na zažívacie ťažkosti?

Mätový čaj sa už po stáročia používa na zmiernenie tráviacich ťažkostí. Obsahuje mentol, ktorý má upokojujúci a protikŕčový účinok na tráviaci trakt. Mentol tiež pomáha uvoľniť svaly žalúdka a čriev, čo môže pomôcť znížiť bolesť a nepohodlie.

Okrem toho môže mätový čaj pomôcť zvýšiť produkciu žlče, čo je tekutina, ktorá pomáha tráviť tuky. Žlč môže tiež pomôcť znížiť množstvo plynov v tráviacom trakte, čo môže ďalej zmierniť trávenie.

Mätový čaj je bezpečný a účinný spôsob, ako zmierniť tráviace ťažkosti. Vo všeobecnosti je dobre znášaný a má málo vedľajších účinkov. Niektorí ľudia však môžu pociťovať pálenie záhy alebo nevoľnosť, ak pijú príliš veľa mätového čaju.

Ak ste tehotná alebo máte nejaký zdravotný problém, vždy je dobré sa pred pitím mätového čaju porozprávať so svojím lekárom.