Je bezpečné pre dieťa piť zelený čaj?

Zelený čaj obsahuje kofeín, ktorý môže prejsť placentou a dostať sa až k dieťaťu. Kofeín môže u detí spôsobiť niekoľko problémov, vrátane:

Rýchla srdcová frekvencia, nervozita, nespavosť, kyslý reflux, dehydratácia

Zelený čaj obsahuje aj triesloviny, ktoré môžu narúšať vstrebávanie železa. Železo je základnou živinou pre deti, pretože pomáha rozvíjať ich mozog.

Z týchto dôvodov nie je vhodné podávať zelený čaj deťom do 12 mesiacov.

Potom je stále dôležité obmedziť príjem zeleného čaju, aby ste sa vyhli potenciálnym rizikám spojeným s kofeínom a tanínmi.

Pred ponukou zeleného čaju batoľaťu v akejkoľvek forme sa poraďte s pediatrom.