Koľko môžete schudnúť pitím čerstvej vytlačenej citrónovej vody?

Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by podporili myšlienku, že pitie čerstvo vylisovanej citrónovej vody vedie k chudnutiu. Zatiaľ čo citróny obsahujú vitamín C a niektoré ďalšie živiny, samotné pitie citrónovej vody nespôsobí výrazný úbytok hmotnosti ani zásadný vplyv na vašu celkovú reguláciu hmotnosti. Chudnutie je výsledkom rôznych faktorov, ako je strava, cvičenie, zmeny správania a celkové zmeny životného štýlu.