Pomôže pšeničná tráva vašej cukrovke?

Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že pšeničná tráva môže mať priaznivé účinky na cukrovku. Na potvrdenie týchto zistení je však potrebný ďalší výskum. Jedna štúdia publikovaná v časopise „Phytotherapy Research“ zistila, že extrakt z pšeničnej trávy výrazne znížil hladinu cukru v krvi nalačno a zlepšil citlivosť na inzulín u potkanov s cukrovkou 2. typu. Ďalšia štúdia, publikovaná v časopise „The Journal of Nutritional Biochemistry“, zistila, že extrakt z pšeničnej trávy zvýšil produkciu inzulínu u potkanov s cukrovkou 1. typu.

Okrem týchto štúdií niektoré neoficiálne dôkazy naznačujú, že pšeničná tráva môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Je však dôležité poznamenať, že tieto neoficiálne správy nie sú vedeckými dôkazmi a nemali by sa používať na rozhodovanie o liečbe. Na určenie skutočných účinkov pšeničnej trávy na cukrovku je potrebný ďalší výskum.

Ak uvažujete o použití pšeničnej trávy na pomoc pri liečbe cukrovky, je dôležité, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom. Pšeničná tráva môže interagovať s určitými liekmi, takže je dôležité uistiť sa, že je pre vás bezpečné.

Tu je niekoľko ďalších všeobecných tipov na zvládnutie cukrovky:

- Jedzte zdravú stravu, vrátane veľkého množstva ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.

- Pravidelne cvičte.

- Prestaňte fajčiť.

- Udržujte si zdravú váhu.

- Dodržujte pokyny lekára o liekoch.