Obsahuje beztukový jogurt cukor?

Jogurt bez tuku môže alebo nemusí obsahovať cukor. Niektoré značky pridávajú cukor na zlepšenie chuti, zatiaľ čo iné nie. Pri nákupe beztukového jogurtu je dôležité skontrolovať výživový štítok, aby ste sa uistili, že neobsahuje pridaný cukor.

Tu sú niektoré populárne značky beztukového jogurtu a ich obsah cukru:

* Grécky jogurt Fage 0% bez tuku obsahuje 8 gramov cukru na porciu.

* Netučný grécky jogurt Chobani obsahuje 14 gramov cukru na porciu.

* Netučný grécky jogurt Siggi obsahuje 6 gramov cukru na porciu.

* Beztučný grécky jogurt Oikos Triple Zero obsahuje 14 gramov cukru na porciu.

Ako vidíte, obsah cukru v beztukovom jogurte sa môže medzi značkami výrazne líšiť. Ak hľadáte jogurt bez pridaného cukru, je dôležité starostlivo skontrolovať výživový štítok.