Pomáha pitie veľkého množstva vody pri redukcii tuku?

Zatiaľ čo pitná voda je nevyhnutná pre celkové zdravie a môže podporiť úsilie o chudnutie, samotná neznižuje tuk priamo. Konzumácia vyváženej stravy a pravidelná fyzická aktivita sú nevyhnutné pre efektívne zníženie tuku.