Kde nájdem viac informácií o diéte s nízkym obsahom sodíka?

Existuje veľa dostupných zdrojov, kde sa dozviete viac o diétach s nízkym obsahom sodíka. Tu je niekoľko návrhov:

* The American Heart Association: Webová stránka American Heart Association poskytuje komplexné informácie o diétach s nízkym obsahom sodíka vrátane tipov na zníženie príjmu sodíka, zoznamu potravín s nízkym obsahom sodíka a receptov.

* The National Kidney Foundation: Webová stránka National Kidney Foundation ponúka aj informácie o diétach s nízkym obsahom sodíka, pričom sa osobitne zameriava na dôležitosť zníženia príjmu sodíka u ľudí s ochorením obličiek.

* Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb USA: Webová stránka Ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb USA poskytuje množstvo zdrojov o diétach s nízkym obsahom sodíka vrátane informačných letákov o výžive, kalkulačky príjmu sodíka a zoznamu receptov s nízkym obsahom sodíka.

* Váš lekár alebo dietológ: Váš lekár alebo dietológ vám môže poskytnúť aj personalizované rady o tom, ako dodržiavať diétu s nízkym obsahom sodíka na základe vašich individuálnych zdravotných potrieb.

Tu je niekoľko ďalších tipov na nájdenie informácií o diétach s nízkym obsahom sodíka:

* Pomocou vyhľadávača, ako je Google alebo Bing, vyhľadajte výraz „diéta s nízkym obsahom sodíka“ alebo súvisiace výrazy.

* Informácie o diétach s nízkym obsahom sodíka nájdete na webových stránkach zdravotníckych organizácií, vládnych agentúr a lekárskych fakúlt.

* V miestnej knižnici alebo kníhkupectve hľadajte knihy, články a brožúry o diétach s nízkym obsahom sodíka.

* Zúčastnite sa workshopov, tried alebo seminárov o diétach s nízkym obsahom sodíka, ktoré ponúka miestne zdravotné oddelenie, nemocnica alebo komunitné centrum.