Aké sú dobré potraviny na zmäkčenie stolice?

- Ovocie a zelenina so šupkou

- Sušené ovocie

- Fazuľa, šošovica, cícer

- Celé zrná

- Hnedá ryža

- Ovsené vločky

- Quinoa

- Bran

Ovocie

- Sušené slivky

- Dátumy

- Obr

- Bobule

- Jablká

- Hrušky

- Nektárinky

- Slivky

Nápoje

- Voda

- Kávu

- Čaj

- Ovocné alebo zeleninové šťavy

- Smoothie

- Polievky