Pomôžu jablká Granny Smith páleniu záhy?

Existujú obmedzené vedecké dôkazy na podporu tvrdenia, že jablká Granny Smith môžu pomôcť pri pálení záhy. Zatiaľ čo niektoré neoficiálne dôkazy naznačujú, že jablká Granny Smith môžu poskytnúť úľavu od pálenia záhy kvôli ich vysokému obsahu kyselín, chýba silný klinický výskum, ktorý by to potvrdil.

Pálenie záhy, tiež známe ako kyslý reflux, nastáva, keď žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia v hrudníku. Zatiaľ čo niektoré diétne úpravy môžu pomôcť zvládnuť symptómy pálenia záhy, účinnosť jabĺk Granny Smith, špeciálne na zmiernenie pálenia záhy, nie je dobre známa.

Je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom alebo registrovaným dietológom, aby ste určili najvhodnejšie diétne zásahy na zvládnutie príznakov pálenia záhy. Môžu vám poskytnúť personalizované poradenstvo na základe vášho individuálneho stavu a celkového zdravotného stavu.