Je mlieko dobrou náhradou za jogurt v smoothies?

Mlieko nie je vhodnou náhradou za jogurt v smoothies. Jogurt poskytuje hrubšiu textúru, viac bielkovín a prospešné probiotiká, ktoré prispievajú k zdraviu čriev. Zatiaľ čo mlieko možno použiť na riedenie smoothie, chýba mu nutričná hodnota a hĺbka chuti ako jogurt.