- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> zdravé recepty >> vegan recepty
Aké náhrady cukru sú vegánske?
- Xylitol:Prirodzene sa vyskytujúci cukrový alkohol, ktorý sa nachádza v niektorých druhoch ovocia a zeleniny. Má sladkú chuť podobnú cukru, ale obsahuje menej kalórií a má nízky glykemický index.
- Erytritol:Ďalší cukrový alkohol, ktorý sa prirodzene vyskytuje v niektorých druhoch ovocia. Má jemnú sladkosť a takmer nulové kalórie.
- Stévia:Prírodné sladidlo získané z listov rastliny stévia. Je vysoko účinný, takže na dosiahnutie sladkej chuti stačí len malé množstvo.
- Extrakt z mníšskeho ovocia:Toto sladidlo je extrahované z mníšskeho ovocia a je tiež extrémne sladké a neobsahuje žiadne kalórie.
- Kokosový cukor:Vyrobený z miazgy kokosových paliem, obsahuje živiny ako draslík, horčík a železo, no stále je to koncentrovaný zdroj cukru.
- Sorbitol:cukrový alkohol získaný z glukózy, ktorý sa bežne vyskytuje v ovocí, ako sú hrušky, jablká a slivky.
- Allulóza:Vzácny cukor, ktorý sa v prírode vyskytuje v malom množstve, má chuť a štruktúru podobnú bežnému cukru, ale obsahuje asi o 90 % menej kalórií.
- Yacon sirup:Extrahovaný z rastliny jakon, je to prírodné sladidlo, ktoré má mierne sladkú, mierne ovocnú chuť a obsahuje inulín, prebiotikum, ktoré môže prospievať zdraviu čriev.
Upozorňujeme, že niektoré náhrady cukru môžu prejsť spracovaním alebo môžu byť zmiešané s inými prísadami, takže je vždy dobré skontrolovať zoznam prísad, aby ste sa uistili, že výrobok je vhodný pre vegánov.
Previous:Aká je najlepšia náhrada jablčného octu pri vegánskom pečení?
Next: No
Jedlo a pitie
- Koľko šálok je 5 tekutých uncí?
- Aký je najrýchlejší spôsob, ako vyprázdniť súdok
- Odporúčate žiaruvzdorné lepidlo na opravu žiaruvzdorné…
- Ako grilovať rebierko Bones
- Čo sa dá použiť namiesto čerešňového likéru?
- Vinárstvo Layout izbu
- Ako dlho pečiete mrazené kuracie prsia a pri akej teplote?…
- Ako variť Vykostené Ham na Rotisserie
vegan recepty
- Ako používať suché fazuľa bez namáčania Jednodňové
- Ako nakupovať Mliekareň-Free Syry
- Ako sa úspešne vykonať zmrzlinu z ryžového mlieka
- Ako si vyrobiť vegan Burger
- Ako si vyrobiť Non-Dairy & amp; Non-Soy Cheese Flavor
- Ako si vyrobiť vegan Ryby
- Ako sa robí marinádu pre Tofu (7 krokoch)
- Ako urobiť chutné zelené surové potraviny Smoothie (3 kr…
- Ako si vyrobiť Wheatgrass strelec (5 krokov)
- Ako si vyrobiť Raw Noodles (7 schodov)