Bol by to veľmi dobrý zdroj vitamínu C pre lakto ovo vegetariánov?

Pomaranče sú dobrým zdrojom vitamínu C, no nie sú jediným zdrojom. Lakto-ovo vegetariáni môžu tiež získať vitamín C z iného ovocia a zeleniny, ako sú jahody, kivi, melón, brokolica a červená paprika. Môžu tiež získať vitamín C z obohatených potravín, ako sú raňajkové cereálie a pomarančový džús.