Sú v knihe receptov na stráženie hmotnosti nejaké dobré recepty?

Program Weight Watchers ponúka širokú škálu receptov, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť a udržať si zdravý životný štýl. Niektoré z najlepšie hodnotených receptov zahŕňajú:

- Syrové kura a zeleninové praženica :Tento recept je skvelý spôsob, ako dostať bielkoviny a zeleninu do jedného jedla. Vyrába sa z kuracích pŕs bez kože, kostí, rôznych druhov zeleniny a ľahkej syrovej omáčky.

- Qusadillas z čiernej fazule a zeleniny :Tieto quesadilly sú zábavným a jednoduchým spôsobom, ako zmeniť svoj obed alebo večeru. Sú vyrobené z čiernej fazule, zeleniny a syra a môžu sa variť v mikrovlnnej rúre alebo na varnej doske.

- Kuracie prsia plnené špenátom a fetou :Tieto kuracie prsia sú chutným spôsobom, ako získať bielkoviny a zeleninu. Sú plnené špenátom, feta syrom a sušenými paradajkami a sú upečené k dokonalosti.

- Banánové smoothie s čokoládou a arašidovým maslom :Toto smoothie je skvelý spôsob, ako začať deň alebo si dať zdravý snack. Vyrába sa z mandľového mlieka, arašidového masla, banánu a čokoládového proteínového prášku.

- Cuketové rezance s morčacími fašírkami :Tieto cuketové rezance sú ľahkou a zdravou alternatívou cestovín. Vyrábajú sa z cukety, mletého moriaka a marinárskej omáčky.

Toto je len niekoľko z mnohých skvelých receptov, ktoré môžete nájsť v knihe receptov Weight Watchers. S toľkými možnosťami, z ktorých si môžete vybrať, si určite nájdete niečo, čo sa vám bude páčiť.