Jedia ľudia niekedy naraz viac, ako je údaj o veľkosti porcie na etikete?

Áno, ľudia niekedy zjedia naraz viac, než je údaj o veľkosti porcie na štítku. Toto je známe ako prejedanie sa alebo záchvatovité prejedanie. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je hlad, chute, nuda, stres alebo emocionálne problémy. Je dôležité pochopiť koncept veľkosti porcie, aby ste sa neprejedli spôsobom, ktorý môže sťažiť udržanie rovnováhy, výživy a hmotnosti.