Ako sú pre vás špagety dobré?

Zatiaľ čo špagety sú vyrobené z krupice z tvrdej pšenice, ktorá je dobrým zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny, pridaním paradajkovej omáčky, mäsových guľôčok a parmezánu sa vytvorí extra tuk a sodík, takže jedlo má vo všeobecnosti vysoký obsah kalórií.

Preto špagety poskytujú nutričnú hodnotu vašej strave iba vtedy, ak sú konzumované bez týchto doplnkov alebo pridaných prísad nahradené zdravšími verziami vyrobenými doma.