Zabíja vás horúce krištáľové svetlo?

Hot Crystal Light vás nezabije. Ide o práškovú nápojovú zmes, ktorá obsahuje kyselinu citrónovú, aspartám, acesulfam draselný, prírodné a umelé arómy a farbivá. Všetky tieto zložky sú bezpečné na konzumáciu v miernom množstve. Pitie veľkého množstva horúceho Crystal Light však môže viesť k dehydratácii, ktorá môže byť škodlivá. Okrem toho môže vysoký obsah cukru v Crystal Light prispievať k priberaniu na váhe a iným zdravotným problémom, ak sa konzumuje v nadmernom množstve. Preto je dôležité piť horúce Crystal Light s mierou a zostať hydratovaný pitím veľkého množstva vody.