Aké potraviny obsahujú kobalt?

*Ustrice

* Mušle

* Slávky

* Pečeň

* Obličky

* Hovädzie mäso

* Bravčové mäso

*Kura

* Ryby

* Orechy

* Semená

*Strukoviny

* Celé zrná

* Mliečne výrobky

Kobalt je esenciálny stopový minerál, ktorý je potrebný pre tvorbu červených krviniek a pre správne fungovanie nervového systému. Je tiež potrebný na vstrebávanie železa z potravy.