Koľko cholesterolu v arašidoch?

Arašidy obsahujú veľmi málo cholesterolu, iba 0 miligramov cholesterolu na 100 gramov arašidov. Vďaka tomu sú dobrou voľbou pre ľudí, ktorí chcú znížiť hladinu cholesterolu. Okrem toho sú arašidy dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny a zdravých tukov, vďaka čomu sú výživnou voľbou pre ľudí všetkých vekových kategórií.