Koľko keltskej morskej soli je potrebné denne?

Odporúčaný denný príjem soli pre dospelých sa vo všeobecnosti považuje za približne 2 300 miligramov denne. Množstvo keltskej morskej soli alebo akéhokoľvek druhu soli, ktoré potrebujete na deň, sa však môže líšiť v závislosti od individuálnych faktorov, ako je vek, zdravotný stav a úroveň aktivity. Je dôležité dodržiavať odporúčania vášho lekára alebo registrovaného dietológa, aby ste určili vhodné množstvo príjmu soli.