- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Svet a regionálnej kuchyne >> indické jedlo
Aké potraviny obsahujú DHA?
Potraviny, ktoré sú bohaté na DHA (kyselinu dokosahexaenovú), zahŕňajú:
- tučné ryby:losos, makrela, sardinky, tuniak, ančovičky a sleď
- Mäkkýše:ustrice, mušle, mušle, mušle a krevety
- Výživové doplnky z rybieho tuku
- Výživové doplnky z rias
- Niektoré obohatené potraviny, ako sú niektoré značky mlieka, jogurt, vajcia a dojčenská výživa
- DHA si telo dokáže vyrobiť aj z esenciálnej mastnej kyseliny alfa-linolénovej (ALA), ktorá sa nachádza v rastlinných potravinách, ako sú ľanové semienka, chia semienka a vlašské orechy, ale miera konverzie je nízka.
Previous:Je dobré jesť hrušky, ktoré sú vo vnútri hnedé?
Next: Koľko gramov v 3 šálkach nasekaného čerstvého špenátu?
Jedlo a pitie
indické jedlo
- Ghí Náhražky
- Môžem Urobiť chapati cesto v Advance
- Ako Indovia nakupujú jedlo?
- Ako si vyrobiť Dry Amla Murabba (5 krokov)
- Ktoré zviera na svete dáva vajíčka alebo dáva mlieko?
- Indickej základných potravín
- Ako tam haidas zbierali jedlo?
- Rôzne druhy potravín v Indii
- Aké potraviny obsahujú DHA?
- Koľko uncí plnky na porciu?
indické jedlo
- African Food
- Asian Food
- čínske Jedlo
- European Food
- Francúzsky Food
- grécky Food
- indické jedlo
- talianskej Jedlo
- japonské jedlo
- kóšer potravín
- Latin American Food
- mexické jedlo
- Middle Eastern Food
- duše potravín
- Southern US Food
- španielčina Food
- thajské jedlo
- Svetový & Regional Food
