Na čo sú dobré vitamíny v ananáse?
Vitamín C :
- Syntetizuje kolagén, proteín, ktorý podporuje pokožku, kosti a svaly
- Pôsobí ako antioxidant, pomáha chrániť pred poškodením buniek
- Podporuje imunitný systém
- Zvyšuje vstrebávanie železa
Vitamín B6 :
- Pomáha pri tvorbe červených krviniek a neurotransmiterov
- Podporuje zdravie a funkciu mozgu
- Pomáha telu metabolizovať bielkoviny, tuky a sacharidy
- Môže zabrániť anémii, ku ktorej dochádza, keď telu chýba dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do tkanív.
Vitamín B1 :
- Podporuje energetický metabolizmus a funkciu nervového systému
- Podporuje zdravie srdca tým, že pomáha správnemu sťahu srdcového svalu.
- Pomáha premieňať sacharidy na energiu
Vitamín B2 :
- Zvyšuje produkciu energie
- Podporuje tvorbu červených krviniek
- Pôsobí ako antioxidant, chráni bunky pred poškodením
Vitamín B3 (niacín) :
- Podporuje reguláciu cholesterolu
- Podporuje tvorbu energie
- Pomáha premieňať živiny na energiu
- Môže zlepšiť krvný obeh a znížiť riziko srdcových chorôb.
Mangán:
- Pomáha pri výrobe energie
- Podporuje metabolizmus
- Pomáha pri zdraví a raste kostí
- Podporuje funkciu imunitného systému.
Jedlo a pitie
- Môj manžel chce marinovať steak s Jack Daniels Whisky Vie…
- Ako grilovať svätojakubskej mušle a krevety
- Ktoré drahé kamene sa nachádzajú v lastúre ustríc?
- Koľko stoja nože Sabatier?
- Prečo ľudia jedia hotové jedlo?
- Koľko mlieka vyprodukuje aryshire krava?
- Ako dlho trvá, kým sa kuracie vajce vyliahne v inkubátore…
- Koľko peňazí zarobí potravinový inšpektor za rok?
Latin American Food
- Ktoré obchody predávajú pomarančový džús Galvanina Bl…
- Je ananásová detská palma?
- Čo znamená jambalaya a čo to je?
- Aké jedlo má Patrícia najradšej?
- Odkiaľ pochádza bagel?
- Ako si vyrobiť Mojo Vytiahol bravčové v hlineného hrnca …
- Aký je význam potravín?
- Aké potraviny sa pestujú lokálne?
- Čo urobíte, aby ste prekonali svoju slabosť ako kuchár?
- Môžem si vziať šťavu Clamato z Kanady do USA na osobné…