Aké sú vedľajšie účinky nadmerného množstva červeného sladkého drievka?

Konzumácia veľkého množstva červeného sladkého drievka môže viesť k niekoľkým vedľajším účinkom, vrátane:

1. Hypertenzia (vysoký krvný tlak) :Červené sladké drievko obsahuje vysoké hladiny kyseliny glycyrrhizovej, ktorá môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a zvýšenie krvného tlaku. Konzumácia nadmerného množstva v priebehu času môže viesť k pretrvávajúcej hypertenzii.

2. Hypokaliémia (nízky obsah draslíka) :Kyselina glycyrrhizová môže narušiť rovnováhu draslíka v tele a spôsobiť zníženie hladín draslíka. Dlhodobá konzumácia sladkého drievka môže viesť k hypokaliémii, ktorá môže spôsobiť svalovú slabosť, únavu a v závažných prípadoch abnormálny srdcový rytmus.

3. Svalová slabosť a únava: Nízka hladina draslíka v dôsledku nadmerného príjmu červeného sladkého drievka môže viesť k svalovej slabosti a únave. Draslík hrá kľúčovú úlohu vo funkcii svalov a nervovom prenose.

4. Pseudohyperaldosteronizmus: Kyselina glycyrrhizová môže mať podobný účinok ako hormón aldosterón, čo vedie k stavu známemu ako pseudohyperaldosteronizmus. To môže mať za následok zadržiavanie solí, zadržiavanie tekutín a zvýšený krvný tlak.

5. Zadržiavanie vody a edém: Nadmerná konzumácia sladkého drievka môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a opuchy v tele, najmä na rukách a nohách.

6. Bolesť hlavy: Niektorí jedinci môžu pociťovať bolesti hlavy v dôsledku konzumácie sladkého drievka, najmä vo veľkých množstvách.

7. Gastrointestinálne problémy: Sladké drievko môže mať u niektorých ľudí laxatívny účinok, čo vedie k riedkej stolici alebo hnačke.

8. Menštruačné nepravidelnosti: U niektorých žien môže konzumácia veľkého množstva sladkého drievka narušiť menštruačný cyklus a spôsobiť nepravidelnosti.

9. Interakcie s liekmi: Kyselina glycyrrhizová môže interagovať s niekoľkými liekmi, čo ovplyvňuje ich účinnosť a bezpečnosť. Je dôležité informovať svojho lekára alebo lekárnika o konzumácii sladkého drievka, ak užívate nejaké lieky.

10. Riziko supresie nadobličiek: Chronická konzumácia vysokých hladín kyseliny glycyrizínovej môže viesť k potlačeniu funkcie nadobličiek. To môže narušiť produkciu hormónov v tele, vrátane kortizolu a aldosterónu, čo môže spôsobiť celý rad zdravotných problémov.

Stojí za zmienku, že závažnosť a výskyt týchto vedľajších účinkov sa môže líšiť v závislosti od individuálnej citlivosti a množstva skonzumovaného sladkého drievka. Umiernenosť je kľúčová a odporúča sa obmedziť príjem červeného sladkého drievka na príležitostnú konzumáciu, než aby sa stalo bežnou súčasťou vašej stravy.