Aký je význam výživného?

Slovo výživný znamená poskytovanie výživy alebo výživy. Často sa používa na označenie potravín alebo nápojov, ktoré sú bohaté na živiny, ako sú vitamíny, minerály a iné základné látky, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Výživné potraviny môžu pomôcť udržať si dobré zdravie a znížiť riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, mŕtvica a niektoré druhy rakoviny. Vyvážená strava, ktorá obsahuje rôzne výživné potraviny zo všetkých skupín potravín, je dôležitá pre celkové zdravie a pohodu.