Vas bo skuta zvezala?

Ne, skuta vas verjetno ne bo vezala. Čeprav je res, da lahko nekateri mlečni izdelki pri nekaterih ljudeh povzročijo zaprtje, tega učinka običajno ne opazimo pri skuti. Pravzaprav se skuta pogosto šteje za zdravo hrano za ljudi z zaprtjem, saj je dober vir vlaknin in probiotikov, ki lahko pomagata pri spodbujanju rednega odvajanja blata. Vendar pa se lahko posamezni odzivi na hrano razlikujejo, tako da, če imate zaprtje in vas skrbi, da bi k temu lahko prispevala skuta, je morda koristno, da se izognete ali zmanjšate vnos te hrane in preverite, ali se vaši simptomi izboljšajo. Poleg tega je morda koristno, da se o svojem zaprtju pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, saj lahko obstajajo druga osnovna zdravstvena stanja, ki bi lahko prispevala k tej težavi.