Kakšna je hranilna vrednost želeja?

* Kalorije:64

* Skupna maščoba:0g

* Holesterol:0 mg

* Natrij:15 mg

* Ogljikovi hidrati:14 g

* Prehranske vlaknine:0g

* Sladkorji:14 g

* Beljakovine:2 g

Žele je tudi dober vir naslednjih vitaminov in mineralov:

* Vitamin C

* Vitamin A

* Železo

* Kalcij

* Kalij

Na splošno je Jello nizkokalorična hrana brez maščob in holesterola, ki jo lahko uživate kot del zdrave prehrane. Vendar pa je pomembno upoštevati, da ima žele tudi veliko sladkorja, zato ga je treba uživati ​​zmerno.