Kaj vsebuje solata?

Solata običajno vsebuje mešanico surove ali kuhane zelenjave z ali brez drugih sestavin, kot so sadje, sir, oreščki, semena ali meso. Običajne sestavine solate so zelena solata, paradižnik, kumare, paprika, korenje, čebula in redkev. Nekatere solate vključujejo tudi nezelenjavne sestavine, kot so testenine, riž, fižol ali žita. Solatni prelivi, ki se lahko zelo razlikujejo po okusu, se običajno uporabljajo za dodajanje vlage, okusa in teksture solati.