Kakšen je primer pretresene solate?

1. Klasična zelena solata: Ta solata vsebuje mešanico vrst hrustljave solate, kot so romaine, iceberg ali mlado zeleno. Pogosto je oblečeno s preprosto vinaigrette, soljo in poprom.

2. Cezarjeva solata: Tradicionalna cezarjeva solata je sestavljena iz zelene solate, domačega cezarjevega preliva (običajno narejenega iz sardonov, česna, parmezana, oljčnega olja in limoninega soka), krutonov in ostružkov parmezana.

3. Caprese solata: Klasična italijanska solata iz narezanega svežega mocarele, zrelih paradižnikov in listov bazilike. Običajno ga pokapamo z oljčnim oljem, balzamičnim kisom ter začinimo s soljo in poprom.

4. Grška solata (Horiatiki Salata): Ta sredozemsko navdihnjena solata vključuje paradižnik, kumare, čebulo, papriko, olive Kalamata, feta sir in zelišča, kot sta origano in meta. Običajno je začinjen z oljčnim oljem, kisom, soljo in poprom.

5. Cobbova solata: Obilna solata, ki združuje hrustljavo solato, narezane piščančje ali puranje prsi, slanino, avokado, trdo kuhana jajca, paradižnik in modri sir. Ponavadi je prelit s kremastim prelivom.

6. Solata Nicoise: Francoska solata, ki vsebuje posteljico iz mešanice zelenic, paradižnika, kumar, kuhanega krompirja, trdo kuhanih jajc, inčunov, oliv in tune. Preliv je običajno vinaigrette.

7. Waldorfska solata: Brezčasna solata, sestavljena iz sesekljanih jabolk, zelene, orehov in grozdja, prelitih s kremastim prelivom na osnovi majoneze.

8. Tabule: Bližnjevzhodna solata, narejena iz bulgurja (zdrobljene pšenice), peteršilja, mete, paradižnika, kumar in ostrega preliva iz limoninega soka, oljčnega olja in začimb.

9. Špinačna solata: Ta solata prikazuje nežne liste mlade špinače, jagode, mandlje ali orehe, zdrobljen kozji sir in balzamični vinaigrette.

10. Solata iz kvinoje: Beljakovinsko polna solata s kuhano kvinojo, pečeno zelenjavo (kot so brokoli, paprika, korenje), čičeriko, feta sirom in okusno vinaigrette.

Ti primeri prikazujejo raznoliko paleto sestavin, prelivov in okusov, ki jih najdemo v prelitih solatah.