Katero sadje in zelenjava vsebujeta veliko kalija?

Sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo kalija vključuje:

- Marelice

- Banane

- Cantaloupe

- melona

- Mango

- Pomaranče

- Breskve

- Ananas

- Jagode

- Lubenice

- Artičoke

- Šparglji

- Avokado

- fižol (vse vrste)

- Pesa

- Brokoli

- brstični ohrovt

- Zelje

- Korenje

- cvetača

- Zelena

- Zelenjava

- Koruza

- kumare

- Jajčevec

- Ohrovt

- solata

- Gobe

- Grah

- paprike (vse sorte)

- Krompir

- Buča

- Redkvice

- Rutabagas

- Špinača

- Squash

- sladki krompir

- Paradižnik

- repa