Katero rastlinsko olje je najboljše za srce?

olivno olje.

Oljčno olje je bogato z enkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki lahko pomagajo znižati LDL (slab) holesterol in zvišati HDL (dober) holesterol. Vsebuje tudi antioksidante, ki lahko pomagajo zaščititi srce pred poškodbami.