Koliko kalorij ima toast z arašidovim maslom s polnozrnatim kruhom?

Ena rezina polnozrnatega kruha vsebuje približno 75 kalorij, ena žlica arašidovega masla pa približno 95 kalorij. Zato ena rezina toasta z arašidovim maslom s polnozrnatim kruhom vsebuje približno 170 kalorij.